Навыки успешных людей с Анеттой Орловой: как сделать новогодние праздники особенными во всех смыслах?

Психология отношений

Накануне Нового года психолог Анетта Орлова рассказала Woman`s Day о том, как правильно принимать подарки, вдохновлять мужчин и вести себя в семейных конфликтах. А также о совместимости знаков Зодиака.

18 декабря 2017

О подарках и о том, как влиять на мужчину

Как сделать, чтобы муж подарил именно то, о чем ты мечтаешь? Намекать или говорить прямо?

Когда мужчина дарит подарок, даже если это не мечта года, принимайте с радостью. Бывают мужчины, которые любят делать дорогие подарки. Таким это важно в первую очередь для самого себя. Я всегда пытаюсь понять его основной мотив: кого он хочет порадовать и чем может пожертвовать ради другого. На первых этапах отношений подарки, уступки, жертвы со стороны мужчины – это игра, продиктованная страстью. А вот если мужчина жертвует ради нас чем-то через 10 лет – это дорогого стоит!

Например, мой муж Константин не делает подарки демонстративно, зато они всегда наполнены смыслом. На рождение сына он выкупил драгоценности, которые когда-то мне обещала бабушка в наследство, а потом была вынуждена частично продать. На день рождения несколько лет назад он заказал уличные щиты с моим фото. На тех снимках я выглядела свежо, весила 49 килограмм – красотка! В реальности же я около двух лет почти не подходила к зеркалам: после болезни мой вес доходил до 80 килограммов, был изможденный вид, измученное лицо… Но мне было приятно смотреть на себя, красивую, на щитах. И этот подарок так меня поддержал, что я решилась идти к цели – вернуть себе внешность, которая была до тяжелой болезни.

image

А как вдохновить мужчину и подтолкнуть его к активной деятельности?

Если мужчина депрессует, просто оставайтесь с ним рядом. Быть в этом мире, быть ценным для другого и быть уникальным – эти три фундаментальные ценности много значат для каждого человека. А для мужчины особенно. Постарайтесь посмотреть на ситуацию со стороны. Что давит на него? Что в его жизни изменилось за последнее время? Как изменилось ваше отношение к нему? Как поменялся ваш разговор друг с другом? Много ли вы разговариваете просто о чем-то приятном? Как часто он отдыхает? Как часто вы обращаетесь к нему с претензиями и требованиями? Как чувствуют себя его близкие, родители или ребенок от первого брака? Здесь главное без крайностей: ваша ответственность в отношениях не может быть единоличной.

У мужчин бывают периоды, когда они во всем сомневаются, могут отчуждаться и раздражаться. Постарайтесь быть терпеливой, ведь семья все-таки в большей степени сохраняется за счет женского вклада. Если мужчина ошибается, помните, что он живой и природа создала нас всех неидеальными. Подумайте, что больше вы любите: идеальную картинку, которую создали много лет назад или реального человека, который не может бесконечно подтверждать оригинальность нашего идеального авторского шедевра? Составьте список качества, за которые вы его полюбили, настройтесь на позитив. Напишите ему письмо благодарности, а можно просто СМС со словами «Спасибо тебе за…», а дальше – от души.

О конфликтах и «третьем лишнем»

Как правильно действовать, когда в отношениях появилась другая женщина? Насколько это опасно для семьи?

В такие моменты все слова, мысли, ощущения, чувства путаются, как будто почва уходит из-под ног. В голове – туман, ведь идеальная картина мира, которую рисовали на холсте яркими красками, разваливается. Все это не прибавляет нам адекватности! Имеет смысл успокоиться и задать себе несколько вопросов: что меня ранит больше всего – мои чувства или самолюбие? Это случайность или длительная связь? Откуда я это узнала: может быть есть «доброжелатели», которые специально провоцируют? Насколько человек для вас близкий и важный? Какова история у этих отношений? А насколько вы важны и нужны этому мужчине?

Если эта связь случайна, мимолетный соблазн, которому человек поддался (а мы все живые люди), тогда мужчина сам все очень быстро решит. От нас потребуется уникальная женская способность – прощать. А уж если вы обещаете простить, пожалуйста, не забирайте слова назад, не превращайте человека в пожизненно осужденного. Тогда лучше разойтись.

Если мужчина не старается вас успокоить, провоцирует ваши переживания, сделайте шаг назад, отдышитесь: вам надо обрести равновесие. Успокойтесь и подумайте: стоит ли ввязываться в гонку и бои за мужчину только из-за страха остаться одной, не получая от него ни подтверждения любви, ни уважения? Зачем такая черная работа, ради чего? Ну, если мужчина – трофей, артефакт и его надо оставить при себе любой ценой и в любом состоянии, тогда уже после вашей победы (а я ее всем желаю), все равно имеет смысл начать работу с самооценкой.

Иногда расставание в жизни – лучший выбор. Сказать «нет» тем предложениям и условиям, которые для тебя неприемлемы, это заслуживает уважения. Правда, женщины, склонные к зависимым отношениям, соглашаются на психологически очень тяжелые, психотравмирующие условия, лишь бы не потерять своего «опекуна», и неважно, что опекун уже давно стал домашним тираном, а женщина прочно вжилась в роль жертвы.

Как правильно ссориться с любимым человеком, и выходить из конфликта?

Мне кажется, что если в семье нет конфликтов, то у кого-то из партнеров уже не прощупывается пульс, во всяком случае, в сфере чувств. Когда два человека живут вместе, возникают вопросы у каждого: что я могу, а что не могу позволить себе в отношениях? Что может себе позволить другой? Люди всегда бессознательно пытаются взвесить свой вклад в семейную жизнь. Мы не замечаем, что дает нам партнер, зато слишком сфокусированы на том, чем жертвуем сами. От этого возникает непонимание и напряжение.

В конфликте не нужно давить и уничтожать друг друга. Не говорите слов, которые могут ранить. Это легко, если оба партнера не стремятся самоутвердиться за счет другого. В обратном случае война неизбежна, вне зависимости от ранга и количества денег. Самоутверждение уничтожает отношения, а внутренние претензии человека к самому себе в результате приводят к постоянной обидчивости, желанию манипулировать и играть с близким человеком. И самые хорошие отношения безвозвратно разрушаются. Такое часто бывает, когда у одного или обоих есть чувство неполноценности.

В моей семье однажды был момент, когда мы с мужем могли развестись, но жизнь сама расставила по своим местам – мы до сих пор вместе. Психология научила меня на самые сложные ситуации смотреть немного нейтрально, как бы перемещаясь с «я-фокуса» в «ты-фокус» и в «мы-фокус»…

Об отдыхе и гороскопах

Анетта, вы лично верите в гороскопы? Что делать, если гороскоп несовместим?

Я увлечена китайской астрологией Ба-Дзы. Но у меня свой подход: верю в то, что мне нравится, остальное – отбрасываю. Изучала китайскую астрологию как любитель. Важно, кто делает вам гороскоп. Личность астролога, так же как личность психолога, имеет огромное значение. Если астролог с негативным взглядом на жизнь, он будет видеть в карте только плохое. Потому важно чтобы астролог был позитивный, добрый и относится к вам положительно.

По поводу несовместимости: она не бывает абсолютной. Но лучше знать ваши возможные точки конфликта. Например, когда я выходила замуж, то узнала, что мы с мужем можем переживать негативные эмоциональные состояния и что у нас будут точки, когда мы можем разойтись. Самое главное, что я уяснила: муж для меня порождающая энергия, а я для него – дочерняя. Когда знаешь, где есть опасные «пороги», легче их обойти.

Насколько важен для супругов совместный досуг и личное пространство? Стоит ли заводить общих друзей или лучше отдыхать по отдельности?

Да, я считаю, что свободное время нужно всем. Это важная часть психологического пространства личности. Конечно, есть те, которые стремятся получать полный контроль над другим человеком. Но надо понимать, что чрезмерный контроль портит отношения.

Сейчас многие обсуждают: если муж и жена спят под разными одеялами – это говорит о плохих отношениях? А есть такие, которые спят и в разных кроватях…

Это зависит от настроения, состояния, условий, рождения детей. Место сна – очень важное для человека пространство: именно во сне наше тело имеет возможность расслабиться, снять напряжение. Твердый матрас позволяет телу не удерживать свой вес, а расслабить все мышцы. Про себя я точно знаю, что мне важно, чтобы у меня было отдельное одеяло: не выдерживаю тесноту в любом виде. И это точно не говорит о том, что у нас с мужем плохие отношения!

О своей личной жизни

Анетта Орлова, психолог

Фото:
Личный архив Анетты Орловой

Анетта, вы в интервью много и с нежностью говорите о своем супруге Константине. Расскажите о том, как зародилась ваша любовь.

Мы познакомились в очень необычных обстоятельствах. Первая встреча произошла у общих друзей, он был со своей девушкой, я – со своим парнем. Потом мы разошлись, даже не думали друг о друге. Спустя некоторое время вновь встретились с ним на свадьбе, фактически это было первое общение. Но и оно ни к чему не привело. Примерно через год мы вновь встретились вечером во время прогулки, я снова была со своим парнем, но в этот раз все было не радужно. Между Костей и их соседом началась серьезная перепалка, которая переросла в драку. Я тогда вмешалась в конфликт. Кстати, мой молодой человек просто наблюдал. В этой драке, разнимая их, я порвала будущему мужу свитер. Через два года я пришла навещать подругу по случаю двухлетия ее сынишки, и Костя был на этом празднике. С тех пор мы не расставались. Он ушел от своей девушки, с которой он встречался, а я – от своего парня.

А с сыном Константина от первого брака как вы нашли общий язык?

Еще до встречи со мной Константин был женат. При расставании с женой они договорились, что сын Артем останется с ним. Артемчик жил с Костей и с бабушкой Лидой. Мы с ним были знакомы, так как я часто приходила в гости к его тете – к сестре Кости. С Артемом у нас как-то сразу сложились хорошие отношения. Помню наше уже полноценное общение в новом статусе, когда мы с Костей стали встречаться. Мы поехали под Новый год на дачу. Сейчас я с ужасом вспоминаю нашу безответственность: мы взяли с собой шестилетнего ребенка в непротопленный дом. Пока мужчины топили печь, мы с Артемом согревались друг об друга. Дышали и грелись. Уже став психологом, я поняла, что мы в тот момент подстроились друг к другу по дыханию. Потом мы с ним утащили кирпичи с печки и положили в постель. И так согрелись, что даже матрас загорелся (смеется). Мне очень повезло с Артемом – он хороший человек.

Пойм@й его в сети! Правила успешных интернет-знакомств – Анетта Орлова

  • 25 апреля 2014, 22:36

image

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья

+16

У каждой современной девушки есть страничка в социальной сети – и не в одной! Задумывались ли вы о том, чтобы сделать свой профиль в Интернете наживкой для мужчин? Знакомство в сети – современный способ создания отношений. Эта книга раскроет вам секреты, как сделать профиль в социальной сети или на сайте знакомств не только привлекающим внимание, но и создающим в глазах мужчин образ Идеальной Спутницы жизни.

Анетта Орлова, известный психолог, кандидат социологических наук, автор тренингов по коммуникациям, подробно расскажет все о создании правильного образа в Интернете. Как подобрать фотографию, которая сможет привлечь нужного мужчину? Какой ракурс на фото так сильно влияет на производимое впечатление? Почему информация в графе «Интересы» может напрочь разрушить ваш образ и как при помощи этой информации ввести мужчину в состояние гипноза? Как создать наиболее привлекательный ник, подчеркивающий вашу индивидуальность? Насколько влияют на первое впечатление статусы и что туда лучше не ставить?

У вас уже есть все, чтобы очаровать мужчину, осталось только научиться это…

2.9 Оценок: 15 Мужчина твоей мечты. Найти, привлечь, приручить – Анетта Орлова

  • 31 января 2014, 02:16

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья

+18

Каждая женщина мечтает о том, чтобы рядом с ней был успешный, уверенный в себе мужчина. Но такими не рождаются, ими становятся, и, как правило, не сразу. На страницах этой книги Анетта Орлова поделится глубокими знаниями о мужской психологии, которые позволят вам создать счастливые гармоничные отношения с мужчиной. Мечтайте вместе со своим мужчиной, берегите его мечту и не сомневайтесь в том, что все желаемое воплотится в…

3.1 Оценок: 18 В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин – Анетта Орлова

  • 11 декабря 2013, 13:42

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья

+18

В отличие от мужчин, старательно скрывающих любые переживания, женщины демонстрируют свое волнение, подпитывают маленькие страхи негативной информацией и самостоятельно превращают их в настоящие кошмары. «Репертуар» страхов каждой конкретной женщины зависит от архетипа, к которому она относится. Например, женщина-Жена особенно боится развода, переживает, что ее мужчина не сможет реализоваться и разочарует ее. Женщина-Мать с ужасом думает даже о банальных детских болячках и волнуется о том, сможет ли воспитать достойного человека. А женщина-Королева, к примеру, очень боится проиграть в конкурентной борьбе, уступить свои позиции одной из фрейлин. Раскрывая в себе разные типы в зависимости от ситуации, играя образами, можно не только оставаться интересной для мужчины, но и избавить себя от многих страхов, снять ограничения, которые мы сами себе создаем, и тогда за настоящих мужчин не надо будет бороться. Они сами падут к ногам настоящей, свободной от комплексов…

2.6 Оценок: 36 Страхи настоящих мужчин, которые должна знать каждая женщина – Анетта Орлова

  • 22 ноября 2013, 18:17

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья

+18

Мужчины хотят быть лучшими во всем, такова их природа. Но, разумеется, быть компетентным во всех областях невозможно. Не желая мириться с собственным незнанием, мужчины проявляют агрессию, устраивают скандалы, начинают избегать спорных ситуаций, женщин такой подход к решению проблем вряд ли устроит. Так как же помочь своему мужчине? Как трансформировать его страхи в…

2.8 Оценок: 25Главная Пять историй Здоровье04.08.2010 – 18:22 Пару лет назад Анетта Орлова решила похудеть. При росте 162 см. она весила 54 кг. Насмотревшись глянцевых журналов, она признала лишними 5 своих килограммов и отказалась от еды.

Анетта Орлова: Я стала насиловать свой организм, как только это возможно. Я перестала есть. Это было достаточно болезненно с точки зрения собственного отношения. Я каждый день вставала на весы, если где-то проскакивали лишние 100 грамм, для меня это было трагедией. Потом у меня стал болеть желудок.

Анетта мужественно голодала, но каждую минуту думала только о еде. Потом подруга посоветовала чудо-таблетки — диетрин.

Анетта Орлова: Я была потрясена этим препаратом. Выпиваю утром — и весь день я ничего не хочу есть. Я работаю, я хожу, я занимаюсь спортом. Никакого влечения к еде, я просто забываю, что такая функция у меня существует. Утром взвешиваюсь, вижу, что я худею. Так я провела 7 дней и добилась значительного результата. Я похудела на 4 килограмма.

Но с чудесной потерей килограммов у Анетты появились проблемы со здоровьем: одышка, невроз, раздражительность по пустякам, ее мучили постоянные боли в руке. Анетта перепугалась не на шутку и решила прочитать состав препарата.

Анетта Орлова: Туда входило много стимулирующих средств и препараты, которые подавляют рецепторы, отвечающие за аппетит.

Как только Анетта отказалась от чудодейственных таблеток у нее проснулся «волчий» аппетит. Она по прежнему не только думала о еде, но уже и ела целыми днями.

Анетта Орлова: За месяц я набрала около 8 кг. Получается, что плюс к тому, что у меня было, я набрала еще 4 кг.

Такой эксперимент с таблетками мог закончится очень печально. Анетта могла довести себя до нервной анорексии — болезни, жертвы которой в погоне за эталоном стройности добровольно отказываются от еды. Они горстями глотают таблетки для похудения и умирают от крайнего истощения.

Анетта Орлова: Модели умирают на подиумах, девочки не хотят иметь детей, потому что бояться испортить фигуру.

Сейчас Анетта понимает, что за свою ошибку она еще не дорого заплатила. Сбалансированное питание, фитнес и прогулки на свежем воздухе вернули ей здоровье. Она сумела вовремя остановиться.

Loading… Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Анетта с дочкой

Звездный психолог впервые показала новорожденную дочь

Известный психолог, писательница и телеведущая Анетта ОРЛОВА вышла на работу всего через две недели после рождения дочери.

По словам Анетты Орловой, беременность и рождение малыша совершенно не означает, что женщина должна добровольно заточить себя в домашних стенах. Напротив, именно в этот период появляются новые силы, рождаются свежие идеи, осуществляются самые смелые планы. Для многих женщин Анетта Орлова стала настоящим примером того, что в этот самый важный период можно поддерживать привычный активный жизненный темп. В ожидании малыша будущая мама ни на день не прекращала вести психологические приемы, эфиры на радио, участие в телепроектах. Во время беременности она открыла «Академию личной привлекательности под управлением Анетты Орловой», выпустила новую книгу. Даже в роддом она отправилась прямиком со съемочной площадки одного из ток-шоу. А спустя всего две недели после рождения дочери Софии, Анетта Орлова уже вновь оказалась в своем рабочем кабинете и продолжила психологическую практику.

– Я считаю очень важно в период ожидания и рождения малыша не терять активный жизненный тонус, – призналась Анетта Орлова. – Безусловно, ребенок – это самое важное сейчас в моей жизни. Но очень важно, прежде всего, с психологической точки зрения, не превращаться в «наседку». Поверьте, чем активнее будет ваша общественная и профессиональная жизнь до родов и сразу после них, тем быстрее вы сможете вернуться в привычное рабочее русло. Грудной ребенок – работе не помеха. Лично у меня, с рождением дочки появилось еще больше сил и вдохновения. На работе я стала успевать делать гораздо больше дел, потому что знаю, чем скорее я все сделаю, тем быстрее окажусь дома рядом с дочкой.

image Анетта Орлова – В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин July 17, 2021, 6:02 am Автор: Анетта Орлова В отличие от мужчин, старательно скрывающих любые переживания, женщины демонстрируют свое волнение, подпитывают маленькие страхи негативной информацией и самостоятельно превращают их в настоящие кошмары. «Репертуар» страхов каждой конкретной женщины зависит от архетипа, к которому она относится. Например, женщина-Жена особенно боится развода, переживает, что ее мужчина не сможет реализоваться и разочарует ее. Женщина-Мать с ужасом думает даже о банальных детских болячках и волнуется о том, сможет ли воспитать достойного человека. А женщина-Королева, к примеру, очень боится проиграть в конкурентной борьбе, уступить свои позиции одной из фрейлин. Раскрывая в себе разные типы в зависимости от ситуации, играя образами, можно не только оставаться интересной для мужчины, но и избавить себя от многих страхов, снять ограничения, которые мы сами себе создаем, и тогда за настоящих мужчин не надо будет бороться. Они сами падут к ногам настоящей, свободной от комплексов женщины. 5 image Анетта Орлова – Пойм@й его в сети! Правила успешных интернет-знакомств July 17, 2021, 6:02 am Автор: Анетта Орлова У каждой современной девушки есть страничка в социальной сети – и не в одной! Задумывались ли вы о том, чтобы сделать свой профиль в Интернете наживкой для мужчин? Знакомство в сети – современный способ создания отношений. Эта книга раскроет вам секреты, как сделать профиль в социальной сети или на сайте знакомств не только привлекающим внимание, но и создающим в глазах мужчин образ Идеальной Спутницы жизни.Анетта Орлова, известный психолог, кандидат социологических наук, автор тренингов по коммуникациям, подробно расскажет все о создании правильного образа в Интернете. Как подобрать фотографию, которая сможет привлечь нужного мужчину? Какой ракурс на фото так сильно влияет на производимое впечатление? Почему информация в графе «Интересы» может напрочь разрушить ваш образ и как при помощи этой информации ввести мужчину в состояние гипноза? Как создать наиболее привлекательный ник, подчеркивающий вашу индивидуальность? Насколько влияют на первое впечатление статусы и что туда лучше не ставить?У вас уже есть все, чтобы очаровать мужчину, осталось только научиться это показывать! 5 image Анетта Орлова – Страхи настоящих мужчин, которые должна знать каждая женщина July 17, 2021, 6:02 am Автор: Анетта Орлова Мужчины хотят быть лучшими во всем, такова их природа. Но, разумеется, быть компетентным во всех областях невозможно. Не желая мириться с собственным незнанием, мужчины проявляют агрессию, устраивают скандалы, начинают избегать спорных ситуаций, женщин такой подход к решению проблем вряд ли устроит. Так как же помочь своему мужчине? Как трансформировать его страхи в достоинства? 5 image Анетта Орлова – Мужчина твоей мечты. Найти, привлечь, приручить July 17, 2021, 6:02 am Автор: Анетта Орлова Каждая женщина мечтает о том, чтобы рядом с ней был успешный, уверенный в себе мужчина. Но такими не рождаются, ими становятся, и, как правило, не сразу. На страницах этой книги Анетта Орлова поделится глубокими знаниями о мужской психологии, которые позволят вам создать счастливые гармоничные отношения с мужчиной. Мечтайте вместе со своим мужчиной, берегите его мечту и не сомневайтесь в том, что все желаемое воплотится в жизнь! 5

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий